GYIK - Gyakran ismételt kérdések

Miért hatásos a sóbányák levegője?

Európában a só terápia a XIX. században vált népszerűvé. A lengyel só iparosok észrevették, hogy a sóbányákban dolgozók közül senki sem szenved olyan tüdőbántalmaktól, mint pld. a tüdőgyulladás és az asztma. Ekkor hozták létre az első földalatti kezelőcentrumot a lengyelországi Wieliczkában, a fenti betegségek – különösen az asztma kezelésére.

A só gyógyító erejét a II. világháború végén is megfigyelték, az óvóhelyként használt sóbányákban. Nem sokkal ezután asztmatikus szanatóriumokat nyitottak meg németországi, svájci, bulgáriai és jugoszláviai természetes só-barlangokban. A só hatékonyságának tudományos kutatása 1968-ban kezdődött. Ennek eredményeként lerakták a haloterápia hivatalos tudományos alapjait.

A sóbányák levegője enyhíti a köhögést, jótékony hatású a légúti betegségek esetén. A sóbányákban a sónak köszönhetően csíra-, vírus-, valamint baktérium mentes közeg található.

Mi a sóterápia hatásmechanizmusa?

A sóterápia lényege a sóbányákéval közel azonos mesterséges klíma létrehozása azzal a céllal, hogy a sószoba sós levegőjét az ott tartózkodók belélegezzék. A belélegzett só – ha megfelelően száraz, csupán mikronnyi nagyságú és lehetőleg negatív töltésű – rátapad a légutakban, hörgőkben található szennyeződésekre és mikroorganizmusokra, dehidratálja (elvonja tőlük a vizet) és így elpusztítja őket. A légúti szennyeződéseket végül a beteg jellemzően vagy felköhögi, vagy a véráram segítségével elhagyják a szervezetet.

A folyamat rendszeres ismétlése során a légutak kitisztulnak, az immunrendszer által természetes reakcióként létrehozott gyulladás csökken. A témáról többet a Hogyan hat a só? menüpontban olvashat.

Mit jelent a szabályozott száraz sóterápia?

A sóbányákéval azonos mikroklíma mesterséges létrehozására többféle technológia terjedt el. Ezek közül napjainkban valószínűleg a leghatékonyabb a szabályozott, száraz sóterápia. Ennek lényege, hogy a sószoba levegőjébe egy készülék folyamatosan beporlasztja a mikroszkopikus méretűre őrölt sórészecskéket. Ennek köszönhetően a sóbarlang sókoncentrációja a kezelés alatt közel állandó. Ráadásul a koncentráció nagyon gyorsan, gyakorlatilag a kezelés megkezdését követő néhány percen belül eléri a kívánt értéket. Külön előny, hogy folyamat eredményeképpen beporlasztott só rendkívül száraz, így dehidratációs képessége maximális. Nagyon fontos az is, hogy a száraz sóterápia révén jelentősen megnő a sószobában a negatív töltéssel rendelkező sórészecskék aránya, amelyek “előszeretettel” tapadnak rá a jellemzően pozitív töltésű szennyeződésekre, mint pl. a dohányfüst, elektroszmog stb.

A fentiek miatt – a jelenlegi ismereteink szerint – a szabályozott száraz sóterápia közelíti meg leginkább a sóbányák gyógyulást elősegítő mikroklímáját

Milyen egyéb sóterápiák vannak?

A szabályozott száraz sóterápia mellett igen elterjed technológia még

passzív sóterápia és a
nedves sóterápia.

Mit érdemes tudni a passzív sóterápiáról?

A passzív sóterápiát, vagyis lényegében sótéglát használó barlangok jellemzően impozáns mennyiségű, akár 40-50 tonna, híres sóbányákból származó só felhasználásával készülnek. Működésük során a “természetes elvet” képviselik, vagyis a só természetes diffúziójára építenek. Sajnos éppen emiatt az ilyen típusú barlangok hatékonysága eléggé korlátozott. Ennek okai a következők:

a sókoncentráció lassan (napok-hetek alatt), szabályozatlan módon alakul ki,
ha van a barlangban a terápiák között szellőztetés, akkor a lassan kialakult koncentrátum is gyakran “elszáll”, ha nincs, akkor pedig a barlang elhasznált levegője közérzetromboló hatású lehet,
a sószobába jutó nedvesség (pl. izzadás, kilélegzett levegőben lévő pára) reakcióba lép a sótéglákkal és egyfajta nedves sófelületet képez, amely gátolja a sótéglák természetes párolgását. Ha ezt nem csiszolják le rendszeresen - nagyjából havonta -, akkor a sóterápia hatékonysága tovább romlik.

Elmondható, hogy szerencsés esetben valóban képződik egyfajta negatívan ionizált közeg az ilyen típusú sószobákban, amelynek lehet pozitív fiziológiai hatása, azonban fizikoterápiás szempontból szinte sohasincs meg a szükséges minőségű és mennyiségű hatóanyag. E miatt a csak sótéglákra épülő sószobák gyógyító hatása korlátozott.

Mit érdemes tudni a nedves sóterápiáról?

A nedves sóterápia lényege, hogy a barlangban elhelyezett csobogóban, vagy egyéb erre alkalmas eszközben sóoldatot párologtatnak. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy a gyógyuláshoz szükséges minimális koncentráció hamarabb, jellemzően kb. 45-60 perc alatt létrejöjjön a barlangban. Ráadásul a sóoldat töménységével, mennyiségével, a sószoba hőmérsékletének emelésével, vagy több csobogó beállításával már bizonyos határok között szabályozható a sókoncentrátum a sóbarlangban.

Sajnos ennek a módszernek is van néhány hátránya. Így

a levegőben lévő só nedves, így vízmegkötő képessége elég korlátozott,
nem szabályozható a levegőben lévő sórészecskék nagysága és töltése,
a sórészecskék nem rendelkeznek kinetikus energiával,
a fentiek miatt az elpárolgott só jellemzően megtapad a felső nyálkahártyán, nem jut el a hörgőkig,
a megtapadt sóból nyák képződik, amely nyálkahártya irritációt okozhat.

A fentiek miatt a só párologtatás alapvetően olyan esetekben lehet hatásos gyógymód, amikor a probléma forrása a felső nyálkahártyán található (pl. megfázás, nátha), míg egyéb esetekben, amikor a hörgők is érintettek (pl. asztma, allergia, hörghurut stb.) kevésbé hatásos. Külön probléma, hogy a jellemzően 1,5 órás terápia legalább fele a gyógyuláshoz szükséges minimális sókoncentráció kialakulására történő várakozással telik.

Mi a helyzet a sópipával, Salvus-víz párologtatással, sólámpával?

Sópipa: noha természetes sóbányából származik a hatóanyag, ugyanakkor kevés benne az a piciny szemcseméret, amely átjut a szűrőn, illetve igazi gyógyhatása csak magának a teljes mikrobiológiai aeroszolnak van, amelyet természetes vagy mesterséges sóbányák klimatikus gyógyközegében tapasztalhatunk!.Ugyanakkor a sópipa csak orális belégzést tesz lehetővé, ellentétben a száraz sóterápiával, ahol lehetséges - és szükséges is! - mind az orális, mind nazális belégzés. Jellemzően jó kiegészítő, közérzetjavító eszköz, azonban nem helyettesíti a száraz sóterápiát.

Salvus-víz: kissé kényelmetlen, egész éjszaka, a hálószobában javasoltan működő készülék, amely hatására minden sós lesz. Fontos az egészségügyi kontroll a kontraindikált betegségek miatt. Mivel a só nedves, így hatása korlátozott és ellemzően csak a felső légutakra terjed ki.

Sólámpa: noha közvetlen környezetükben valóban kialakítanak egyfajta negatívan ionizált közeget, sajnos nem bocsátanak ki semmiféle hatóanyagot, így használatuk általában kevés ahhoz, hogy bármilyen orvosilag is igazolható javulást idézzen elő. Talán legjobb tulajdonságuk, hogy hajlamosak megkötni a dohányzásból származó szmogot, így erősen dohányfüstös közegben vitathatatlan a közérzetjavító hatásuk.

Miért a száraz só-aeroszol terápia jelenleg a leghatékonyabb?

A száraz só-aeroszol terápia lényege, hogy

a hörgők átmérőjének méretére (2-5 mikron) őrli meg a sót,
amelyet nagy kinetikus energiával porlaszt be a barlangba,
amely így képes eljutni a tüdő legeldugottabb hörgőcskéihez is,
miközben a só száraz marad, így dehidratációs képessége maximális,
a sókoncentráció a terápia alatt állandó, értéke beállítható, valamint
a sókoncentráció csupán néhány perc alatt eléri a beállított értéket.

A fentiek miatt – a jelenlegi tudásunk alapján – a száraz sóterápia a leginkább alkalmas a légúti betegségek gyógyítására.

Miért különleges a Balatoni Sóbarlang?

A Balatoni Sóbarlang az ország relatíve kevés, szabályozott száraz sóterápiát alkalmazó sóbarlangjainak egyike. Sóbarlangunkban az öt világszabadalommal védett Iiris-35M típusú sógenerátor állítja elő a mikroszkopikus méretű, negatív töltésű sórészecskéket és porlasztja be a barlangba nagy kinetikus energiával. Az Iiris típusú sógenerátorok mintegy 600 helyen működnek már világszerte, így bizonyított technológiát képviselnek.

Sóbarlangunkban a haloterápiát zene- és fényterápia egészíti ki. Ennek a hármas hatásnak köszönhetően növekszik a kezelés hatásfoka. A zene és a színek hatására ugyanis megnövekszik a szervezet endorfin (“boldogsághormon”) termelése, a nyomában kialakuló boldogságérzet, harmónia pedig fokozza a szervezet öngyógyító folyamatait. Így barlangunkban vendégeink nemcsak a szervezetüket gyógyíthatják, hanem általános, testi-lelki-szellemi harmóniájukat is egyensúlyba hozhatják.

Mivel nyúj többet a Balatoni Sóbarlang, mint az ingyenes óvodai sószoba?

Az óvodákban épített sószobák szinte kivétel nélkül passzív sóterápiát alkalmaznak. Ennek a típusnak a gyógyító hatása önmagában is elég korlátozott (részletek fentebb), nem is beszélve arról, hogy rendszerint még az alapvető használati utasításokat sem tartják be. Így például sokszor elmulasztják a sótéglákat megfelelően (elő)melegíteni, és az sem ritka, hogy csupán egy félórát töltenek bent a gyermekkel, miközben legalább 2 óra az ajánlott minimum.

Ezzel szemben a Balatoni Sóbarlangban fejlett sógenerátor gondoskodik arról, hogy minden terápia alatt a sószoba levegője telített legyen a megfelelő minőségű, méretű és mennyiségű só-részecskékkel, amelyek belégzése valóban hatékonyan képes gyógyítani a légúti megbetegedéseket. Emiatt egy-egy terápia időszükséglete nálunk csupán 45 perc - szemben a más típusú sóbarlangoknál ajánlott 1,5-2 órával! Nyilvánvaló, hogy sem gyermeknek sem szülőnek nem mindegy, hogy mennyi idő megy el egy terápiával, illetve mennyi időt kell egy relatíve zárt helyen újra és újra eltölteni.

Milyen betegségek kezelésére alkalmas?

A száraz sóterápia számos légúti és egyéb betegség kezelésére alkalmas, de ki kell emelni a megelőzésben betöltött jelentős szerepét is. Különösen hatékony önálló, vagy kiegészítő kezelés

asztma,
allergia,
hörghurut,
krupp,
nátha
megfázás,
influenza,
arcüreg-, középfül- és torokgyulladás,
COPD, valamint
bizonyos bőrbetegségek, pl. ekcéma, pikkelysömör esetén.

A témáról bővebben a Mikor ajánlott? menüpontban olvashat.

Egészséges emberek esetében a sóterápia fokozhatja a teherbíró képességet, erősítheti az immunrendszert, így ellenállóbbak lesznek a betegségekkel, fertőzésekkel szemben. Tüdőtisztító kúra javasolható:

sportolóknak (bővebben a Hogyan hat a só? menüpontban.)
dohányosoknak
szmogot szívó városlakóknak is.

Alkalmas a sóbarlang megelőzésre is?

Igen, sőt talán ez az egyik legfontosabb alkalmazási terület. A sóbarlang rendszeres használata segít felkészülni a tavasztól őszig (március-október) tartó allergia-szezonra, valamint a téli (november-február) influenza járványra. A sóterápia csökkenti az immunrendszer leterheltségét, így erősíti védekezőképességét Különösen a vírusos, bakteriális, gombás fertőzésekkel szemben lesz ellenállóbb a szervezet. A hörgők tisztulása révén nő a tüdő hasznos kapacitása. A sós levegőn töltött idő fokozza a vérkeringést, az izomsejtek anyagcseréjét.

Vannak a sóbarlangnak mellékhatásai?

A sóbarlang szelíd, alapvetően mellékhatásoktól mentes gyógymód. A terápia alatt ritkán előfordulhat szemviszketés, bőrkipirosodás, illetve egyéb érzékenység. Ilyenkor javasolt a terápia megszakítása. Mivel sok esetben csupán arról van szó, hogy a szervezet még nem szokott hozzá a nagyobb sókoncentrációhoz, azért javasolt a kúra megismétlése kisebb koncentráció alkalmazásával.

Milyen betegségek esetén nem ajánlott a sóbarlang?

A sóterápia jellemzően nem ajánlott és/vagy hatástalan lázzal járó fertőzések, a tüdő egyéb gennyes megbetegedései, szív és érrendszeri betegségek, bármilyen stádiumú tuberkolózis, szteroid-, drog- vagy alkoholfüggőség esetén. A témáról bővebben a Mikor ajánlott? menüpontban olvashat.Kérjük, hogy a terápia igénybevétele előtt mindig kérje ki orvosa tanácsát.

Milyen életkortól alkalmazható a száraz sóterápia?

A sóterápia – ahogy például a sós tengerparti levegőn való tartózkodás is – megkötés nélkül minden életkorban használható. Természetesen az egyes korosztályok eltérő sókoncentrátumot igényelnek. A fejlett technológiát képező sógenerátorunknak köszönhetően a barlang sókoncentrációját 1,5-17 mg/m3 között tudjuk beállítani, így a csecsemőktől kezdve az élsportolókig mindenki igényét ki tudjuk szolgálni.

Mennyi ideig tart a kezelés?

A Balatoni Sóbarlangban a modern technológiának köszönhetően egy kezelés csupán 45 percig tart. Ez idő alatt a levegőbe juttatott sókoncentrátum megfelelő szintje mérőműszerek által folyamatosan biztosított a sóbarlang teljes területén. Vendégeink akár több, egymás utáni kezelést is igénybe vehetnek, a kezelések közötti 15 perces “szellőztető” szünetben is bent tartózkodhatnak a barlangban, pihenhetnek, olvashatnak, relaxálhatnak.

Milyen rendszerességgel ajánlott a kezeléseket igénybe venni?

Az egyes betegségek esetén ajánlott terápiák számát és gyakoriságát a Mikor ajánlott menüpont tartalmazza.

Általánosságban szólva, légúti megbetegedések esetén a tünetmentesség eléréséig (ez általában 6-24 alkalom) hetente legalább 3-4-szer javasolt a barlangot igénybe venni. A tünetmentesség elérését követően a szinten tartás miatt elegendő csupán hetente 1-2-szer látogatni a sóbarlangot. Bizonyos betegségek (pl. allergia, asztma) esetén érdemes évente legalább kétszer megismételni a terápiát. Fontos, hogy a betegségek kezelése csak kúraszerűen eredményes!

Megelőzés, tisztítás, immunrendszer erősítése céljából évente legalább egyszer, 10-12 alkalom, 3-4 hétre elosztva a javasolt minimum.

Mivel a száraz sóterápia alapvetően szelíd, mellékhatásoktól mentes gyógymód, így túlzásba nem lehet vinni. A barlang ennélfogva bármilyen gyakran látogatható.

Mennyire hatékonyak a kezelések?

A sóterápiás kezelések hatása orvosilag igazolt. Klinikai vizsgálatok és kontrollcsoportokon végzett kutatások tapasztalatai szerint felnőtteknél 88-90%-ban, gyermekeknél 90-96%-ban érhető el jelentős javulás, 6 hónaptól 5 évig terjedő tünetmentesség.

A kezelést követően asztma, krupp, COPD, bronchitis típuú megbetegedéseknél csökken a krízisek száma és intenzitása, javul a tüdő véroxigén ellátása, megszűnik a gyulladás, és idővel elérhető akár a teljes értékű légzésfunkció visszaállítása is. A tüdőkapacitás maximálissá válik, az alvó tüdőrészek "felélednek”, a hörgőrendszer visszanyeri egészséges méretét és állapotát. Allergiásoknál normalizálódik az egyébként tüneteket kiváltó hisztamin- és IgE –szint. Megszűnik a szem-, orr-, fül-, szájpadlásviszketés, elérhetővé válik a vérkép kapcsolódó értékeinek normalizálódása! A száraz sóterápia hatására a nyálkahártya és hámszövet regenerálódik, és a csillószőrök fiziológiai állapotáa is helyreáll. Mindez maximálisan megerősíti a szervezet immunrendszerét! Dohányosoknál a száraz sóterápiának köszönhetően teljesen kitisztul a letapadt váladék, a tüdő (kátránylerakódás miatt) elfeketedett színe átvált egészséges, vérbő rózsaszínre. Idősebb korban többen tapasztalhatnak egyfajta általános közérzet- és erőnlétjavulást, erősebb fizikai teherbírást (pl.: lépcsőzés lényegesen könnyebbé válik, jobb éjszakai alvás, nyugodtabb légzés).

Az INDISO - a száraz sóterápia egyik vezető hazai forgalmazójának - mintegy 25 000 páciensre kiterjedő statisztikai adatai alapján az éves betegnapok száma a negyedére csökkent a száraz sóterápiában résztvevőknél. Ez főleg gyermekeknél jelent stabil óvoda- és iskola látogatást

Saját tapasztalatunkról vendégkönyvünkben olvashat, amely a recepción érhető el. Kérjük, hogy küldje elnekünk a saját véleményét is az info@balatonisobarlang.hu címre annak érdekében, hogy ezeket a weboldalunkon közölhessük, és így mások is tájékozódhassanak.

Hogyan készüljünk a kezelésekre, hogyan öltözködjünk?

Semmilyen különleges ruházat nem szükséges, ugyanakkor érdemes tekintettel lenni arra, hogy a barlang hőmérsékletét 18-24 fok között tartjuk. Fázósabb vendégeinknek takarókat biztosítunk. Gyermekek esetén megfontolandó a váltóruha használata, mivel az önfeledt játszás során a só megtapadhat a ruha redői, szálai között.

A barlangot váltózokniban, vagy általunk biztosított nylon papucsban lehet látogatni. Előbbi közvetlenebb élményt nyújt, ezért mindenkinek ajánlott, aki szeretné érezni is a talpa alatt szikrázó sót.

A barlangban enni-inni nem lehet, erre a várótérben biztosítunk lehetőséget. Erős illatú kozmetikumok, élvezeti cikkek (pl. dohányzás) károsan befolyásolják a klímát a barlangban, így azok használatát, fogyasztását a terápiát megelőzően kerülni kell.

Mivel tölthetem el a sóbarlangban kezelés idejét?

A Balatoni Sóbarlangban a kezelések alatt halk, relaxáló zene szól, miközben a barlang fényei, megvilágítása folyamatosan, a zenével összhangban változik. Vendégeink kényelmes nyugszékeinkben élvezhetik a zenét, a fényjátékot, pihenhetnek, halkan beszélgethetnek, vagy akár járkálhatnak is. A fiatalabb korosztályok játszhatnak, “somokozhatnak” (só homokozhatnak). A barlangban számos játék található, amelyet a gyermekek felfedezhetnek, használhatnak. A fényterápia miatt olvasáshoz alapesetben sajnos nincsen elég világos, ezért ajánlott zseblámpát hozni. A központ teljes területén ingyenes wi-fit biztosítunk, így akár okostelefont, akár laptopot is lehet használni.

Be kell jelentkezni a sóbarlangba?

Nem szükséges, ugyanakkor egyes frekventált időpontok esetén – ilyen hétköznaponként a 16-18 óra, és hétvégén a 9-11 óra közötti időszak – ez ajánlott annak érdekében, hogy biztosan legyen helye. Noha a sóbarlang kapacitása 16 fő, önhöz hasonlóan mi sem szeretjük a zsúfoltságot, ezért csak különlegesen indokolt esetben engedjük egy-egy terápia létszámát 10-11 fő fölé.

Bejelentkezni a szalagcímben található telefonon vagy e-mailben lehet.

Mikor a legalkalmasabb gyerekkel jönnöm a barlangba?

Gyakorlatilag bármikor, ezért a válasz alapvetően attól függ, hogy Ön mit szeretne. Ha a gyermek társaságkedvelő, és jobban eltölti az időt akkor, ha van kivel barátkozni, akkor célszerűbb a frekventált időpontokat, mint hétköznap a 16-18 óra, és hétvégén a 9-11 óra, választani. Ezzel szemben, ha inkább szeretne egyedül lenni gyermekével, akkor erre a hétköznap délelőtti és a kora délutáni órák a legalkalmasabbak. Természetesen nem tudjuk garantálni, hogy az adott időpontban nem lesz más vendég, ahogy azt sem, hogy lesz. Előbbire csak VIP-jegy, vagy terembérlet váltása esetén van lehetőség..

Belépés / Regisztráció

Képgaléria

Partnerek, hasznos linkek

Köszönetnyilvánítás

A Központ az

támogatásával jött létre!